京都 パワーストーンのクロージョーアイズ
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ソフィーママの瞑想企画

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みんなで瞑想 入り口

21時からソフィーママがチャットに出てきます

下記のYOUTUBEの画面でグーグルアカウントでログインしてくださいね

(毎日URLが変わります ページを更新してください)

5月9日23時から→ https://youtu.be/Q731SgOKXjY

5月10日23時から→ https://youtu.be/pvt0nh00xuk

5月11日23時から→ https://youtu.be/ddZeS4oe2yU

5月12日23時から→ https://youtu.be/P5AKFr6zvAM

5月13日23時から→https://youtu.be/Yl-P25pImV4

5月14日23時から→https://youtu.be/atwgmswE_Ek

5月15日23時から→
https://youtu.be/x6leCrxbfvg

5月16日23時から→https://youtu.be/YA2Su8GH3as



〜それでは瞑想の準備を始めていきましょう〜

まずは場を整えます
蛍光灯を消して、白熱色ライト、キャンドルなどで
部屋を薄暗くします
お香を焚いたり瞑想用の音楽をかけてもいいですね

石を持っている人は、ワークの姿勢をとるか
合わせた手の中に入れて祈りの形を作ります

そして頬骨スマイルで微笑んでみましょう
これは口角を上げるだけの笑いではなく
頬骨をグッと上げる微笑です

この状態は否定的なことが浮かびにくいので
祈りの瞑想には最適といえるでしょう

微笑みは頭頂を開き 宇宙からの
エネルギーと繋がりやすくしてくれます
日頃の瞑想やワークにもぜひ取り入れてみましょう

以上の準備が出来ましたら
自分が描く素晴らしい未来や状況を想像し
感情を高めていきます

そしてそれが宇宙に届いて 自分も含め
全てがつながっているといった
イメージングをしましょう

感情が伴った祈りは 
より現実化へと導いてくれる
重要なキーワードとなります

ここまでが ソフィーの提案する瞑想方法です
もちろん 独自の瞑想法やエネルギーワークを
この時間に行って頂いても素晴らしいと思います

全ての人が安らぎと心地よい時間を取り戻されますように

ソフィーママ

もっと 詳しい瞑想など知りたい方はこちら


ソフィーママのブログ

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