★チャクラヒーリング
各チャクラに対応した石を自身の身体に
レイアウトしヒーリングを
促していく方法です。
各チャクラのエネルギーブロックを解消したり
身体にエネルギーが
通る状態に導いたりします。
石のワークに慣れ
感覚が高まってきたらぜひお試し下さい。 |
★チャクラ瞑想
部屋を薄暗くして ボディレゾナンスＣＤや
お香などで瞑想の場を作ります。
ワークの姿勢のまま その石に対応した
チャクラの場所をイメージし
石と共に瞑想に入っていきます。
石と瞑想すると普通の瞑想では考えられない
ほど様々な体験をします。
慣れてくると
インスピレーションが次々浮かんだり
身体が勝手に動き出したり、
メッセージやビジョンが浮かんだりと
全く退屈しません。
とはいえ、何かが起って欲しいと
執着しすぎると 瞑想とはかけ離れたものに
なってしまうので ただただリラックスして
石との瞑想を楽しんでみてくださいね。
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